Как улучшить умственные способности

Как известно практически любому из нас, человек использует возможности своего мозга лишь на 3-10% от всего потенциала. Сложно себе даже представить, как изменилась бы жизнь человека, если бы этот параметр можно было бы увеличить, доведя его хотя бы до 50%. Для всех желающих улучшить работоспособность мозга с целью быстрого усвоения учебного материала и достижения успехов в учебе, существует целый ряд разнообразных упражнений.

Прежде всего, следует уделить внимание спортивным упражнениям. Было доказано, что если человек занимается спортом добровольно, то происходит улучшение развития головного мозга. Что же касается вынужденных физических нагрузок, то они не так эффективно влияют на улучшение умственных возможностей.

Для того чтобы задействовать менее активное полушарие мозга, правша, например, должен постараться хотя бы в течение дня делать все с помощью левой руки. Левша – наоборот, с помощью правой. Таким образом, в работу задействуются новые участки мозга, что способствует развитию пространственного воображения, а также творческих способностей.

Чтение книг – это тоже положительный фактор в процессе развития умственных способностей. На сайте books2you представлена литература различных тематик – от детективных романов, до книг с советами по правильному питанию. Каждый найдет для себя полезную и нужную литературу, которая поможет всесторонне развить личность.

На улучшение работы мозга положительно влияет привычка разгадывать кроссворды, решать логические задачки, играть в шахматы и шашки. Все это не только позволит провести с пользой свободное время, но и значительно активизирует работу мозга.

Прослушивание произведений классической музыки, в частности, произведений Моцарта, положительно влияет на математические способности слушателя. Музыка активизирует работу мозга и настраивает его на продуктивную и эффективную работу.

На умственные способности положительно влияет изучение любого иностранного языка. Полезно даже в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Не лишним будет пополнение словарного запаса не только на иностранном языке, но даже и на родном.




Письмо администрации Размещение рекламы Правила
При любом использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на сайт «Репетитор».
По всем вопросам обращайтесь: repetitor_admin[@]repetitor.ua | +380677171698; Рабочие дни: понедельник - пятница c 9:00 до 19:00; В течении дня с вами свяжутся или напишите через форму обратной связи
Разработка и Дизайн компании Awelan
Rambler's Top100 Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 143385800816
Проверить аттестат